????? ?????? ?? ??? ?? ?? ?? ?????? ?????????????overall-?? group ?? ???????????????????????? ?? HIIT?Orangetheory ?? ????-?? ????????? ?????-?????? ???????????? ?? ?? ????{??????????? ?? ?? ??? ?? ???? ???? - ?? ??????????????????? ?? ????????????? ???? ???? ?? ?? - ?? Orangetheory ??? ?? ?? ??!|???????????????????????? ? ?? ? ????????????????????